Körper.Beziehung.
Intimität
Selbsterfahrung für Paare
Die Idee
Manchmal verändert sich die Nähe in einer Beziehung ganz allmählich. Gespräche drehen sich um den Alltag, Vertrautes wird selbstverständlich und für Zärtlichkeit, Sinnlichkeit oder bewusste Begegnung bleibt wenig Raum.
Dabei geht es nicht immer um Konflikte oder Schwierigkeiten. Manchmal entsteht einfach der Wunsch, sich wieder mehr Zeit füreinander zu nehmen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und neue Seiten aneinander zu entdecken.
„Körper. Beziehung. Intimität.“ bietet Paaren einen professionell begleiteten Raum, in dem Beziehung nicht nur besprochen, sondern auch emotional und körperlich erfahrbar werden kann.
Im Mittelpunkt stehen Neugier, die eigenen Bedürfnisse und die Freiheit, Nähe und Intimität auf eine Weise zu gestalten, die sich für beide stimmig anfühlt.
Worum es geht - und worum nicht
Worum es geht
Den eigenen Körper bewusster wahrnehmen
Nähe, Berührung und Sinnlichkeit erleben
Eigene Bedürfnisse und Grenzen erkennen
Sich selbst und einander neu begegnen
Intimität im eigenen Tempo gestalten
Neue Erfahrungen miteinander machen
Worum es nicht geht
Sexuelle Leistung oder Funktionieren
Vorgegebene Vorstellungen von Sexualität
Erwartungen erfüllen müssen
Techniken richtig beherrschen
Berührungen oder Übungen unter Druck
Sich anpassen, um dem anderen zu gefallen
Der therapeutische Zugang
In unserer gemeinsamen Arbeit verbinden wir Paartherapie, Sexualtherapie, körperorientierte Prozessarbeit und therapeutische Selbsterfahrung.
Manches können wir gut in Worte fassen. Anderes zeigt sich erst, wenn wir genauer wahrnehmen, was in unserem Körper und im Kontakt mit einem anderen Menschen geschieht. Wie erleben wir Nähe? Wann entsteht Anspannung? Was fühlt sich vertraut an, und wann möchten wir auf Abstand gehen?
Durch angeleitete Wahrnehmungs- und Begegnungsübungen können Paare ihre Beziehung auch jenseits des Gesprächs erkunden und neue Erfahrungen miteinander machen.
Dabei stehen Freiwilligkeit, persönliche Grenzen und das individuelle Tempo im Mittelpunkt. Niemand muss Nähe herstellen oder Berührungen zulassen. Entscheidend ist, was sich für beide Menschen sicher und stimmig anfühlt.
Für wen - und wie wir beginnen
Für welche Paare?
Dieses Angebot richtet sich an Paare, die sich bewusst Zeit füreinander nehmen und ihre Beziehung auf eine andere Weise erleben möchten.
Vielleicht wünscht ihr euch mehr Nähe, möchtet eure Bedürfnisse und Grenzen besser kennenlernen oder seid neugierig darauf, wie ihr einander jenseits vertrauter Beziehungsmuster begegnen könnt.
Dafür muss eure Beziehung nicht in einer Krise sein. Entscheidend ist, dass ihr beide Interesse an dieser Erfahrung habt und euch freiwillig darauf einlassen möchtet.
Das Vorgespräch
Bevor wir beginnen, findet ein gemeinsames Vorgespräch über Zoom statt.
Wir lernen einander kennen und besprechen eure Wünsche, Erwartungen und mögliche Unsicherheiten. Dabei klären wir auch, welche Grenzen zu berücksichtigen sind und ob dieses Angebot für euch beide geeignet ist.
Das Vorgespräch ist verpflichtend. Es schafft die Grundlage für einen klaren, sicheren und professionell begleiteten Rahmen.
Wie wir arbeiten
Unsere gemeinsame Arbeit verbindet therapeutische Selbsterfahrung, körperorientierte Wahrnehmung und angeleitete Übungen für Paare.
Wir nehmen uns Zeit, eure Beziehung aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Dabei wechseln sich Gespräche, persönliche Reflexion und gemeinsame Erfahrungen ab. Ihr könnt erkunden, wie ihr Nähe erlebt, aufeinander reagiert, Grenzen wahrnehmt und miteinander in Kontakt kommt.
Alle Übungen finden in einem klaren, professionell begleiteten Rahmen statt. Ihr entscheidet selbst, worauf ihr euch einlassen möchtet. Persönliche Grenzen und das individuelle Tempo werden respektiert.
Es gibt keine Nacktheit und keine sexuellen Handlungen im therapeutischen Setting.
Das Intimitätsprofil
Im Laufe des Wochenendes entwickeln wir gemeinsam ein persönliches Intimitätsprofil eurer Beziehung.
Dabei beschäftigen wir uns beispielsweise mit eurem Erleben von Nähe und Distanz, euren Bedürfnissen, euren Reaktionen auf Berührungen sowie mit wiederkehrenden Mustern im emotionalen und körperlichen Kontakt.
Das Intimitätsprofil dient nicht der Bewertung eurer Beziehung. Es soll helfen, Unterschiede und Gemeinsamkeiten besser zu verstehen, eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und neue Möglichkeiten der Begegnung zu entdecken.
Ablauf und Kosten
Das Vorgespräch
Vor der Teilnahme findet ein verpflichtendes gemeinsames Vorgespräch über Zoom statt. Wir klären eure Erwartungen, persönlichen Grenzen und ob das Angebot für euch beide geeignet ist.
Dauer: 60 Minuten
Honorar: 250 Euro
Bei einer anschließenden Buchung des Intensivwochenendes wird dieser Betrag angerechnet.
Das Intensivwochenende
Freitag, 16:00 Uhr, bis Sonntag, 12:00 Uhr.
Das Wochenende findet in einer sorgfältig ausgewählten Unterkunft statt, die ausreichend Raum für gemeinsame Erfahrungen und persönlichen Rückzug bietet.
Honorar für das Paar: 1.975 Euro
Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Honorar enthalten.
