Psychotherapie in Gleisdorf
Manchmal wissen Menschen sehr genau, was sie belastet. Andere merken vor allem, dass sie erschöpft sind, sich zunehmend zurückziehen oder immer wieder in ähnliche Schwierigkeiten geraten, ohne zu verstehen, weshalb. In der Psychotherapie nehmen wir uns Zeit, genauer hinzuschauen. Was beschäftigt dich? Welche Erfahrungen haben dich geprägt? Was belastet dich heute, und was möchtest du verändern?
Menschen kommen aus unterschiedlichen Gründen in Psychotherapie. Dazu gehören Ängste und Panikattacken, depressive Phasen, traumatische Erfahrungen, psychosomatische Beschwerden sowie Fragen zum eigenen Selbstwert und zur Identität.
Auch berufliche Überlastung, Erschöpfung, Trauer, Verluste, schwierige Lebensentscheidungen und belastende Beziehungserfahrungen können Anlass sein, therapeutische Unterstützung zu suchen.
Nicht immer gibt es eine Diagnose oder einen klar benennbaren Auslöser. Manchmal entsteht der Wunsch nach Psychotherapie, weil das eigene Leben zunehmend anstrengend geworden ist oder bisherige Versuche, etwas zu verändern, nicht weiterführen.
Wann kann Psychotherapie hilfreich sein?
Wie ich arbeite
Ich arbeite mit der Methode der transaktionsanalytischen Psychotherapie. Dabei beschäftigen wir uns mit Erfahrungen und Beziehungsmustern, die sich im Laufe des Lebens entwickelt haben und bis heute Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln nehmen.
Mich interessiert, welche Bedeutung diese Muster einmal hatten, wie sie heute wirken und welche Veränderungen für dich sinnvoll sind.
Meine Arbeit ist zugleich beziehungsorientiert und machtsensibel. Persönliche Schwierigkeiten lassen sich nicht immer allein aus der individuellen Lebensgeschichte erklären.
Wenn Menschen beispielsweise ständig Verantwortung übernehmen, sich anpassen oder ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen, betrachte ich auch ihre aktuellen Beziehungen, gesellschaftliche Erwartungen und mögliche Machtunterschiede.
Es macht einen Unterschied, ob jemand aus Gewohnheit nachgibt oder weil Widerspruch mit Angst verbunden ist.
Was mir in der Psychotherapie
wichtig ist
Psychotherapie bedeutet für mich, gemeinsam zu verstehen, was einen Menschen beschäftigt, ohne vorschnell Erklärungen oder Lösungen vorzugeben.
Dabei geht es um die Auseinandersetzung mit der eigenen Geschichte, mit Gefühlen, Bedürfnissen und Beziehungserfahrungen. Ebenso wichtig ist die Frage, welche Veränderungen unter den gegenwärtigen Lebensbedingungen möglich sind.
Ich arbeite wertschätzend, klar und mit fachlicher Verantwortung. Auch schwierige Fragen dürfen Platz haben. Und manchmal hilft Humor, etwas aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Psychotherapie bei Barbara Fluch in Gleisdorf
Ich arbeite im Institut BeziehungsWeise in Gleisdorf, das ich gemeinsam mit Silke Grabenberger gegründet habe. Dort bieten wir mit unserem Team Einzel-, Paar- und Sexualtherapie an.
Wenn du dich für eine Psychotherapie bei mir interessierst, kannst du dich direkt an mich wenden. Ich beantworte deine Anfrage und vermittle bei Bedarf den Kontakt zu einer Kollegin oder einem Kollegen aus unserem Team.